12月11日下午，由学校党委学生工作部（处）大学生心理健康教育与咨询中心主办，作曲系“悦然・心曲”心理工作站承办的“温暖心理月”特色活动在教学楼601举行。本次活动旨在帮助同学们舒缓情绪、释放压力，同时促进彼此之间的心灵交流与情感支持，来自全校五个院系的同学们到场参加，活动由作曲系辅导员高晓彤老师主持。

活动开始前，高晓彤老师首先向现场同学们介绍本次特色活动的筹备初衷及主要内容。她谈到，作曲系“悦然・心曲”心理工作站以本次学校“温暖心理月”活动为契机，积极组织此次充分发挥作曲系学生专业特色的活动，希望为同学们带来一次融合旋律与互动的全新体验。本次活动主要分为两个部分：“旋律盲盒”和“心灵交换站”。

在“旋律盲盒”环节，现场播放了由作曲系2024级本科生杨惜月、2024级硕士研究生周海涛和2023级本科生张俪凡分别创作的四段“治愈”旋律所制作成 “旋律盲盒”，同学们用心聆听，展开想象，沉浸在“旋律盲盒”中。大家从旋律中“看到”了幽静的森林和密林深处传来呦呦鹿鸣，打开科幻世界大门，唤起了童年美好回忆，思绪自由翱翔在音律所描绘的空旷景致和悠然世界之中。随后，同学们交流分享了各自聆听到的意境与意象，不仅领略和感受到了旋律的魅力，也释放了压力，舒缓了情绪。

在“心灵交换站”环节，作曲系心理工作站的同学们给大家分发图样精美的书写卡片，大家在卡片上匿名写下了自己近期的心情感悟和所遇到的困难和问题，现场同学随机各抽取一张，读出卡片上的文字。同学们通过这样的形式倾诉自己所面临的压力、生活中遇到的烦恼与困惑，其他同学认真倾听，在轻松温暖的互动中给予了正能量的回应与帮助，大家在交流互动中深切感受到了来自他人的安慰与支持。

高晓彤老师在活动最后根据自己的成长经历，与同学们分享应对生活中压力、焦虑等不良情绪的办法。

此次活动充分展示了音乐创作在心理疗愈方面的独特力量，也彰显了作曲系学生的专业才华与创新精神。通过旋律与心灵的碰撞，让同学们在繁忙的期末生活中找到了一片宁静的港湾得以放松身心，积蓄前行的力量。未来，作曲系“悦然・心曲”心理工作站将继续探索更多富有创意的活动形式，为同学们的心理健康保驾护航，让音乐的治愈力量在校园中持续传递。

文：丰圣哲